Семена подорожника — проверенное веками фито-лекарство. В составе семян содержатся полисахариды (около 44% состава), также жирные масла, кислоты и органические соединения. Исследования показали, что в семенах присутствует безглютеновая клейковина. Мелкие семена этого чудо-растения, благодаря полезным веществам в их составе, берегут желудок и кишечник от язв и других видов раздражения, обладая при этом мягким слабительным эффектом. Подорожником и его семенами впервые начали лечиться в Древнем Китае. В старинных трактатах по медицине содержатся описания рецептов приготовления лекарств из травы и семян этого растения. Персидский врач Авиценна особенно хвалил результативность лечения подорожниковыми семенами женского бесплодия.

Семена заливают кипятком (1 ст.ложка на 200 мл воды) и настаивают 2 часа. Процеживают и употребляют по 1 столовой ложке непосредственно перед приемом пищи.